Il ne fait aucun doute que l’amour doit être pris en charge. Sinon, au fil du temps, les sensations des premières semaines se perdent et la relation risque de se détériorer. Pour que cela n’arrive pas, Laura de Lera, psychologue et sexologue collaborant avec Control Spain, explique une série de clés pour récupérer en cette Saint-Valentin magie du premier fois avec votre partenaire.
Chocolats, bouquets de fleurs, cadeaux créatifs, rendez-vous de rêve et dîners romantiques qui se terminent de la meilleure façon… Ils sont de nombreux sujets que nous associons à ce jour surtout quand nous parlons des premiers rendez-vous, mais qu’en est-il des dates de ces couples les plus anciens ?
«Quand on parle de relations avec une projection future, il est important de savoir qu’il y a différentes phases de l’amour (tomber amoureux, amour romantique et amour mature) avec des caractéristiques différentes lors de la création de liens avec l’autre personne. Le premier est stimulant, excitant et lubrique, qui diminue à mesure que nous nous sentons plus en sécurité avec notre partenaire et, par conséquent, nous ressentons moins d’incertitude », ajoute Laura de Lera.
Il explique que nous pensons généralement que l’illusion, la passion et le désir irrésistible de profiter du plaisir avec le couple dureront pour toujours, cependant, cela répond à une phase beaucoup plus passionnée de la relation, dans laquelle l’idéalisation prévaut qui rend les défauts invisibles et l’intérêt pour l’autre l’emporte sur le sien. Tandis qu’au fur et à mesure de la relation, l’intérêt individuel l’emporte sur le commun.
« La garde des enfants, le travail, le paiement des factures et d’autres situations stressantes peuvent occuper notre attention, nous éloignant de ces moments calmes et satisfaisants de lien avec notre partenaire donnant lieu à une distance émotionnelle qui peut être augmentée. Le stress et le retrait émotionnel sont de grands ennemis du désir sexuel », explique ce psychologue et sexologue.
Il ajoute que la sexualité, la façon de l’apprécier et de la vivre, est quelque chose qui s’apprend personnellement, de la même manière qu’on apprend à s’équilibrer en couple. Mais, en même temps que cela s’apprend, cela peut se désapprendre, si peu à peu on s’habitue à négliger cet aspect vital pour soi et donc pour le couple.
Pour lutter contre les effets de la routine dans le couple, Laura de Lera conseille de mettre en pratique 5 astuces pour « se réinventer » dans le but de retrouver la magie des premières fois en couple à partir de cette Saint-Valentin.
Posez-vous des questions comme : De quoi ai-je besoin ? Qu’est-ce qui m’en empêche ? Que puis-je faire pour couvrir ce besoin ?… La connaissance de soi est essentielle pour pouvoir profiter pleinement de sa sexualité et commencer à en profiter avec sa personne.
Connectez-vous avec vous-même dès le début de la relation
Pensez à ces choses qui vous ont ému et vous ont fait vous sentir connecté à votre personne. « Il est probablement plus facile pour vous de passer à côté du plaisir sexuel, mais il y a tout un monde au-delà qui influence votre plaisir », explique Laura de Lera. « Le rire aux éclats, les moments de timidité après un tendre baiser, la nervosité derrière le partage d’un secret pour la première fois… Certaines occasions de se reconnecter peuvent être de raconter activement ses préoccupations et d’écouter celles de son partenaire, en cherchant à nouveau ses moments. pour s’amuser et récupérer ce mythique « dupe » du début».
Au fil des années, des changements ont pu se produire dans votre situation et vos goûts. «Encouragez-vous à explorer votre sexualité individuellement avec curiosité, mais surtout en évitant le jugement. Laissez libre cours à votre imagination et essayez le contact instinctif avec votre corps. Explorez votre anatomie et les réponses de votre corps au toucher. La ré-exploration —continue cet expert—, vous permettra de renouer avec votre sexualité en vous apportant beaucoup d’informations sur ce qui alimente votre désir. Un bon outil pour explorer votre plaisir sexuel peut être les jouets sexuels.
Une fois les propres besoins identifiés, Laura de Lera considère qu’il est important de les communiquer pour identifier les plus communs. «Il est probable que le communiquer soit parfois difficile et génère des peurs. Dans ce cas, un bon outil consiste à faire part de nos préoccupations, en nous concentrant non pas sur ce qui nous arrive, mais sur ce que nous ressentons accompagné de ce que nous aimerions améliorer. Un exemple d’idéal de communication serait : « Je voudrais qu’on arrive ici ensemble, comment on peut faire ? », tandis que le suivant serait le moins réussi : « Je fais ceci parce que tu fais ceci autre. Pour me changer, tu dois te changer»», De Lera.
Parler à votre partenaire, exposer ouvertement vos besoins toujours de la meilleure façon et l’encourager à effectuer les mêmes étapes, sera nécessaire pour parvenir à un partage positif à partir duquel obtenir toutes les informations pour atteindre la cinquième étape pour récupérer la magie de la premières fois et élevez votre partenaire au niveau supérieur.
Faites passer votre partenaire au niveau supérieur
Une fois les nouveaux besoins identifiés, les domaines qui ont suscité de nouvelles passions et les moyens d’obtenir du plaisir de part et d’autre ont été explorés, et tout cela a été partagé par le dialogue, il ne reste que l’étape la plus facile, selon cet expert. : passez avec votre partenaire au niveau supérieur.
« Le passage d’un niveau peut inclure de nouvelles pratiques, positions, jouets, produits et techniques qui permettent à la fois de donner et d’obtenir de mieux en mieux du plaisir dans ses relations. À ce stade, il est essentiel d’avoir un esprit ouvert qui vous permette d’affronter la nouveauté sans préjugés ni attentes, en tenant compte du fait qu’il y aura des choses qui vous conviendront davantage et d’autres qui ne vous conviendront pas. Par conséquent, il est essentiel de renforcer ce que nous aimons et ce que nous n’aimons pas.
Tendances au début du flirt
Contrairement aux couples à long terme, pour ceux qui recherchent une relation, il existe un certain nombre de tendances, selon un dernier rapport de Tinder. Et c’est que les jeunes célibataires sont toujours ouverts à rencontrer des gens, mais sans s’engager et nommer leurs relations. Plus qu’un flirt sporadique, mais sans devenir une relation traditionnelle à utiliser, il opte pour une relation occasionnelle consensuelle par les deux parties, qui ont augmenté en 2022.
Le rapport souligne également que sortir diner cela pourrait cesser d’être une option pour les prochains rendez-vous. Il semble que les activités qui nous ont le plus manqué pendant la pandémie soient restées. Mentions de «Voyage», «Musique» et «Sport» sur Tinder bios ont augmenté au cours de l’année, suggérant que les célibataires d’aujourd’hui ne se contentent plus d’un dîner typique. Ils optent pour des façons moins traditionnelles et plus authentiques de rencontrer quelqu’un, comme le camping, les barbecues, essayer de nouvelles choses ou manger de la nourriture de rue, des activités qui figurent parmi les 10 principaux intérêts mondiaux pour cette application.
Autre fait notable, de plus en plus de célibataires parient sur rencontre sans alcool Les rencontres sans alcool sont devenues un porte-drapeau de l’authenticité et de plus en plus de célibataires défient les normes de rencontres traditionnelles en rejoignant cette tendance. Plus de 25% des répondants de Tinder ont déclaré qu’ils buvaient moins lors de rendez-vous par rapport à l’année dernière ou qu’ils ne buvaient qu’occasionnellement.
Être amusant, original et audacieux rend plus attractif, selon les conclusions de l’étude. Il sens de l’humour est ce que les membres recherchent le plus lorsqu’ils consultent un profil, et 73% des jeunes interrogés ont déclaré qu’ils recherchaient quelqu’un qui est clair sur ce qu’ils veulent et une bonne hygiène. Lorsqu’on leur a demandé quelles caractéristiques étaient les plus importantes pour un match potentiel, les jeunes célibataires ont donné la priorité aux qualités basées sur des valeurs, telles que la loyauté (79%), le respect (78%) ou la tolérance (61%), plutôt que l’apparence physique (56%).
Vous aimez les tatouages… pour toujours ?
Il ne faut pas oublier qu’il y a des couples, majoritairement jeunes, qui décident de sceller leur amour en se faisant tatouer avec le nom de sa bien-aimée ou aimé, en signe d’affection intense et éternelle. Cependant, parfois, cette relation est rompue, laissant le nom de ce couple qui n’est plus inscrit sur la peau. De Tinder, ils précisent que la Saint-Valentin se positionne comme l’un des moments préférés pour enlever les tatouages des personnes qui ont utilisé leur peau comme toile pour refléter leur amour pour une personne.
Cependant, il semble que faire ce genre de chose folle pour qui vous voulez est toujours à l’ordre du jour. Chez les membres de la Gen Z de cette appli, l’intérêt pour les « tatouages » se faufile dans le top 10, augmentant sa progression durant les mois d’hiver, y compris le mois de l’amour.
Ceci est également confirmé par Nacho, un tatoueur avec plus de 11 ans d’expérience, dont le studio à Madrid ‘Corazón Salvaje’ remplit les agendas de la Saint-Valentin. Selon le professionnel, «les jeunes sont impulsifs et ils se tatouent davantage par amour, apportant ce point de folie passionnée à leur relation en ce moment. Les tatouages réalisés par leurs partenaires reflètent ce « carpe diem » comme philosophie de vie aujourd’hui pour les nouvelles générations.